ゴミ拾いの効果とは?花見散歩で感じた“心が整う朝活”体験 #173

今朝は、歩道のゴミ拾いから一日をスタートしました。

ちょうど桜の季節。
ふと見上げると、やわらかく咲く花に包まれながらの活動となりました。

「ゴミ拾い」と聞くと、少し堅いイメージを持たれるかもしれませんが、
今日は少し違いました。

まるで花見をしながら、ゆったりと歩くような時間。
気持ちよく、自然と足が進んでいきます。

同じ想いの人との出会い

活動の途中、同じように清掃をされている女性の方と出会いました。

少し言葉を交わしただけですが、
「同じことを思って行動している人がいる」
そう感じられる瞬間でした。

特別なことではないけれど、
こうした小さなつながりが、心をあたたかくしてくれます。

ゴミを拾うと、心も整う

歩道に落ちているゴミを拾いながら、
なぜか自分の気持ちまで整っていく感覚があります。

不思議ですが、
・目の前がきれいになる
・誰かの役に立っている実感がある
・自然と前向きな気持ちになる

そんな積み重ねが、
一日のスタートを大きく変えてくれます。

「運を拾う」という考え方

私はこの活動を「運拾い」と呼んでいます。

ゴミを拾うという行動の中に、
・出会い
・気づき
・前向きな感情

こういった“目に見えない価値”があると感じているからです。

今日も、素敵な出会いと気持ちのいい時間をもらいました。

小さな行動が、いい一日をつくる

特別なことをしなくても、
ほんの少し行動を変えるだけで、朝の質は変わります。

・少し早く起きる
・外に出る
・ひとつゴミを拾う

それだけで、気持ちのいいスタートが切れるかもしれません。

おわりに

花見をしながらのゴミ拾い。
そして、同じ活動をされている方との出会い。

とても穏やかで、気持ちのいい朝になりました。

今日もまた、いい一日になりそうです。

寝屋川で続けている「運拾い」活動は、
YouTube・TikTok・Instagram・X(旧Twitter)でも動画や写真で発信しています。

川辺や歩道の清掃を通じて、少しでも地域の環境をきれいに、
そして“拾えば運がよくなる”という気持ちを広めていけたらと思っています。

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また、この活動は多くの方の共感や応援によって広がっています。
もし「一緒に何かできるかも」と感じていただけた企業様・店舗様・団体様がいらっしゃいましたら、無理のない形でのご協力やコラボも大歓迎です。

小さな活動ですが、地域にとって少しでもプラスになる取り組みを、これからも続けていきます。

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