■ 体重の変化（12月） 11月は 76.05kg まで増えてしまい、「12月はここが正念場だな…」と感じながらのスタートでした。 そして12月の結果は75.95kg（−0.1kg） 正直、76kgを超えなかったことにホッとしています。 年末・正月で食べる量が増えた自覚があったので、体重計に乗るまで内心かなり気になって...
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本日は、いつも行っている「運拾い」として、歩道の清掃を行いました。 2日ほど活動の間が空いていたため、どの程度ゴミがあるだろうかと思いながら歩いてみたのですが、目についたタバコの吸い殻は、普段よりも少なく感じました。 この2日間は寒さが厳しかったため、外で過ごす人が少なかったのかもしれません。また、風が強い日もあったの...
歩道のゴミ拾いは、日常の一部になっています。特別なことではなく、できるときに、できる範囲で続けてきました。 そんな中、川沿いを歩いていると、仲良く泳ぐかもの姿が目に入りました。 変わらない風景と、変わらない現実 かもたちが気持ちよさそうに泳ぐ川。一見すると、とても穏やかな景色です。 でも、少し場所を変えると、川辺には捨...
2026年初の川辺での運拾い。この日は風が強く、じっとしていると身体が冷えるほどの寒さでした。 川沿いを歩いていると、木々の間にしっかり挟まったゴミ袋を発見。そのままでは手が届かない場所だったため、釣り竿を使って慎重に引き上げることに。 「釣りですか？」から始まった会話 作業をしていると、散歩中の方から「魚釣りをされて...
歩道の運拾い中に見つけた光景 この日も、いつものように歩道で「運拾い」をしていました。特別なことを期待していたわけではありませんが、ふと足元を見ると、明らかに大きなごみを発見。 正直なところ、中身はまだ確認していません。あえてそのままにしています。なぜなら、運拾いは「拾うこと」そのものに意味があると思っているからです。...
今朝もいつも通りの運拾い。 特別な準備があるわけでもなく、特別な出来事を期待していたわけでもありません。 ただ静かに、黙々と清掃をしていました。 そんな中、思いがけない出来事がありました。 若い女性からのあいさつ 清掃中、通りがかった若い女性の方から 「おはようございます」 と声をかけていただきました。 若い女性の方か...
新年最初の「運拾い」、いわゆる初拾いをしてきました。 朝の空気がとにかく澄んでいて、外に出た瞬間、思わず深呼吸。 ゴミを拾うという行動自体は、いつもと同じ。でも、この日の空気感は少し特別でした。 空気が澄んでいるだけで、気持ちが変わる 冬の朝は手が冷たい。正直、それはいつも通りです。 それでも、・空気が澄んでいる・音が...
2025年も残りわずか。 今日は、今年最後となる「ゴミ拾い納め」に行ってきました。 あいにくの空模様で、外は冷たい雨。 「今日じゃなくてもいいかな」と一瞬頭をよぎりましたが、やはり最後を中途半端に終えたくない。カッパを羽織り、いつもの歩道へと向かいました。 雨の中で見えたもの 雨の日のゴミ拾いは、いつもより少し視界が狭...
雨が上がったあとの朝。空気が澄んでいて、歩くだけでも気持ちのいい時間でした。歩道のゴミ拾いをしながら、お日様を浴びて活動できたのは、それだけで少し得をした気分です。 そんな中、今日も気になったのは、いつもの川辺に捨てられたゴミ袋でした。 13日、14日にいくつか釣り上げたはずなのに、また新しいゴミ袋が増えています。 お...
【11月の振り返り】寒さと食欲に揺れる体重…でも習慣は止まらない！ ■ 体重の変化（11月） 10月には74.95kgまで戻ってしまい、「ここから再スタート」と決意したばかりでしたが──11月の結果は 76.05kg（＋1.1kg）。 正直、ちょっとショックでした…とはいえ、ここで落ち込まず、現実をしっかり受け止めて1...
