■ 体重の変化（3月） 2月は 75.45kg まで落ちましたが、3月の結果は 75.90kg（＋0.45kg） でした。 少し戻す形にはなりましたが、大きく崩れたわけではなく「想定内」の増加です。 理由としてはシンプルで、 ・体調不良（風邪）で運動できなかった期間・後半の韓国旅行で食事量が増えたこと この2つが重なり...

今朝は、雨でした。 しかも、ただの雨ではありません。風も強い。 正直に言うと、「今日はやめようかな」という気持ちが、ほんの一瞬だけよぎりました。 でも、行きました。 傘、戦力外。 現場に着いてすぐ悟りました。 今日は傘、無理です。 風にあおられて、まったく役に立たない。開始数分で、上着はびしょ濡れ。 もう笑うしかありま...