ごみ拾い #運拾い #ゴミ拾い活動 #川辺の環境保全 #ゴミ袋釣り上げ #小さな行動大きな変化 川辺で見つけた、気になっていた銀色のゴミ袋 #133 2026年1月18日 先週、いつものようにゴミ拾いをしているとき、川辺に捨てられている銀色のゴミ袋が目に入りました。 そのときは竿を持っていなかったので、「また次に来たときに回収しよう」と思いながら、その場を後に。 そして今回、あらためて歩道を歩いていると、やはり同じ場所に、その銀色のゴミ袋がありました。 木々などもない川辺にポツンと捨てら... motoyuki
健康 #50代フィットネス #チョコザップ記録 #ジム通い日記 #ボディメイク挑戦中 #筋トレ継続 #健康管理 #リバウンド防止 #食事改善 #ダイエット記録 #中年の挑戦 【12月の振り返り】年末年始の誘惑に揺れつつも、76kgの壁は死守!【筋トレ29ヶ月】 2026年1月18日 ■ 体重の変化(12月) 11月は 76.05kg まで増えてしまい、「12月はここが正念場だな…」と感じながらのスタートでした。 そして12月の結果は75.95kg(−0.1kg) 正直、76kgを超えなかったことにホッとしています。 年末・正月で食べる量が増えた自覚があったので、体重計に乗るまで内心かなり気になって... motoyuki
ごみ拾い 寝屋川運拾い ゴミ拾い活動 歩道清掃 地域美化 小さな気づき 寒波の歩道で気づいた変化|運拾いで見えた静かな街#132 2026年1月16日 本日は、いつも行っている「運拾い」として、歩道の清掃を行いました。 2日ほど活動の間が空いていたため、どの程度ゴミがあるだろうかと思いながら歩いてみたのですが、目についたタバコの吸い殻は、普段よりも少なく感じました。 この2日間は寒さが厳しかったため、外で過ごす人が少なかったのかもしれません。また、風が強い日もあったの... motoyuki
ごみ拾い #できることから #小さな行動 #続ける理由 #一歩踏み出す #寝屋川 続けてきたからこそ、もっとやろうと思えた。歩道ゴミ拾いの途中で#131 2026年1月14日 歩道のゴミ拾いは、日常の一部になっています。特別なことではなく、できるときに、できる範囲で続けてきました。 そんな中、川沿いを歩いていると、仲良く泳ぐかもの姿が目に入りました。 変わらない風景と、変わらない現実 かもたちが気持ちよさそうに泳ぐ川。一見すると、とても穏やかな景色です。 でも、少し場所を変えると、川辺には捨... motoyuki
ごみ拾い 川辺のゴミ袋釣り上げ|2026年初の運拾い #130 2026年1月11日 2026年初の川辺での運拾い。この日は風が強く、じっとしていると身体が冷えるほどの寒さでした。 川沿いを歩いていると、木々の間にしっかり挟まったゴミ袋を発見。そのままでは手が届かない場所だったため、釣り竿を使って慎重に引き上げることに。 「釣りですか?」から始まった会話 作業をしていると、散歩中の方から「魚釣りをされて... motoyuki
ごみ拾い #運拾い #幸運の運拾い #清掃活動 #ゴミ拾い #地域清掃 #寝屋川 中身はまだ見ていない、大きなごみの話 #129 2026年1月10日 歩道の運拾い中に見つけた光景 この日も、いつものように歩道で「運拾い」をしていました。特別なことを期待していたわけではありませんが、ふと足元を見ると、明らかに大きなごみを発見。 正直なところ、中身はまだ確認していません。あえてそのままにしています。なぜなら、運拾いは「拾うこと」そのものに意味があると思っているからです。... motoyuki
ごみ拾い #運拾い #ゴミ拾い #清掃活動 #地域活動 #朝活 今日の運拾い|若い世代からの『おはようございます』#128 2026年1月9日 今朝もいつも通りの運拾い。 特別な準備があるわけでもなく、特別な出来事を期待していたわけでもありません。 ただ静かに、黙々と清掃をしていました。 そんな中、思いがけない出来事がありました。 若い女性からのあいさつ 清掃中、通りがかった若い女性の方から 「おはようございます」 と声をかけていただきました。 若い女性の方か... motoyuki
ごみ拾い 運拾い 初拾い ゴミ拾い活動 清掃活動 地域貢献 朝活 新年の習慣 小さな行動 運拾い、2026年初拾い。澄んだ空気の中で感じたこと#127 2026年1月5日 新年最初の「運拾い」、いわゆる初拾いをしてきました。 朝の空気がとにかく澄んでいて、外に出た瞬間、思わず深呼吸。 ゴミを拾うという行動自体は、いつもと同じ。でも、この日の空気感は少し特別でした。 空気が澄んでいるだけで、気持ちが変わる 冬の朝は手が冷たい。正直、それはいつも通りです。 それでも、・空気が澄んでいる・音が... motoyuki
ごみ拾い #ゴミ拾い #拾い納め #環境保護 #クリーン活動 #決意 #2025年 雨の拾い納め。川辺に残された「宿題」は来年必ず釣り上げる #126 2025年12月25日 2025年も残りわずか。 今日は、今年最後となる「ゴミ拾い納め」に行ってきました。 あいにくの空模様で、外は冷たい雨。 「今日じゃなくてもいいかな」と一瞬頭をよぎりましたが、やはり最後を中途半端に終えたくない。カッパを羽織り、いつもの歩道へと向かいました。 雨の中で見えたもの 雨の日のゴミ拾いは、いつもより少し視界が狭... motoyuki
ごみ拾い #幸運の運拾い #ゴミ拾い活動 #朝活 #川辺のゴミ #環境について考える #できることから #小さな行動 雨上がりの朝、川辺のゴミ袋を見て考えたこと #125 2025年12月18日 雨が上がったあとの朝。空気が澄んでいて、歩くだけでも気持ちのいい時間でした。歩道のゴミ拾いをしながら、お日様を浴びて活動できたのは、それだけで少し得をした気分です。 そんな中、今日も気になったのは、いつもの川辺に捨てられたゴミ袋でした。 13日、14日にいくつか釣り上げたはずなのに、また新しいゴミ袋が増えています。 お... motoyuki